Semangka Merupakan Salah Satu Buah Kesukaan Nabi Muhammad SAW, Ternyata Ini Manfaatnya

BACA JUGA:Razia Kamar Hunian Rutan Krui, Petugas Temukan Satu Unit HP

Tidak hanya likopen, semangka juga mengandung beta karoten. Kandungan yang satu ini diubah di dalam tubuh menjadi vitamin A yang dapat menyehatkan organ penglihatan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Semangka juga merupakan sumber vitamin C yang cukup baik. Vitamin tersebut berfungsi untuk membantu sistem kebugaran tubuh, sehingga tubuh Anda tidak akan mudah sakit jika terserang cuaca yang kurang baik atau sangat ekstrim.

Perlindungan dari radikal bebas

BACA JUGA:KPU Pesisir Barat Rakor Validasi Desain Surat Suara Pemilu 2024

Polusi asap, seperti asap pabrik, kendaraan bermotor dan udara kotor yang terhirup tanpa sadar yang dapat memicu radikal bebas, yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.

Semangka juga mengandung senyawa karotenoid yang bisa menetralkan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh manusia.

Memperkuat tulang tubuh

Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium yang berfungsi untuk mempertahankan kalsium yang menetao dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.

BACA JUGA:3 Rumah Warga di Pekon Laay Diperbaiki dari Dana Desa

Organ ginjal jadi lebih sehat

Konsumsi buah semangka akan membantu dalam meningkatkan aliran urin, dengan lancarnya aliran urin maka berdampak pula pada kesehatan organ ginjal didalam tubuh.

Mengurangi lemak pada tubuh

BACA JUGA:Cegah Tawuran di Bandar Lampung, Walikota akan Panggil Seluruh Kepala Sekolah

Sumber: