Tak Selamanya Buruk, Konsumsi Makanan Pedas Juga Bermanfaat untuk Kesehatan

 

3. Iritasi Kulit  

Makanan pedas bisa mempengaruhi kondisi kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan yang mengandung cabai atau lada dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat atau eksim, terutama karena peningkatan produksi keringat dan inflamasi pada tubuh.

 

4. Dampak pada Kesehatan Gigi  

Makanan yang sangat pedas juga bisa mengiritasi gusi dan jaringan di mulut. Ini bisa mengganggu kesehatan mulut jika dikonsumsi terlalu sering, yang pada akhirnya berisiko merusak gigi dan menyebabkan ketidaknyamanan di mulut.

 

5. Pengaruh Terhadap Kebiasaan Makan  

Sering mengkonsumsi makanan pedas dapat mengubah preferensi rasa seseorang. Pecinta makanan pedas mungkin merasa bahwa makanan lain kurang nikmat tanpa tambahan pedas, sehingga mereka cenderung mengabaikan variasi rasa lain yang lebih seimbang.

 

Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan

Di sisi lain, makanan pedas juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. 

Kandungan dalam cabai dan rempah-rempah pedas memiliki beberapa senyawa aktif yang dapat memberikan efek positif bagi tubuh. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari makanan pedas.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh  

Sumber: