10 Manfaat Tersembunyi dari Garam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Berguna Saat Melakukan Diet Sehat

BACA JUGA:Ini Peluang! Pinjaman Sampai Rp 500 Juta Tanpa Agunan Lewat KUR Mandiri 2023

6. Pertumbuhan dan Perkembangan yang Optimal

Garam juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, terutama pada masa kanak-kanak dan remaja.

Natrium mendukung fungsi saraf dan otot, sementara klorida membantu dalam proses pencernaan.

Memastikan asupan garam yang cukup selama tahap-tahap ini dapat mendukung kesehatan dan perkembangan yang baik.

BACA JUGA:Cari Pinjaman Online Tanpa Bunga yang Resmi OJK? Kredivo Jadi Pilihan

7. Pertahanan terhadap Infeksi

Garam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan mikroorganisme lainnya.

Berkumur dengan larutan garam hangat dapat membantu mengurangi risiko infeksi tenggorokan dan masalah mulut lainnya.

Ini adalah cara alami yang efektif untuk menjaga kesehatan oral.

BACA JUGA:Seleksi Kompetensi PPPK Segera dilaksanakan, Ada 4 Prioritas Seleksi Kebutuhan Guru

8. Dukungan pada Sistem Saraf

Natrium dalam garam diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf.

Sinyal-sinyal saraf dikirim melalui perubahan konsentrasi natrium di dalam dan di sekitar sel saraf.

Keseimbangan yang tepat dari natrium memastikan transmisi sinyal saraf yang efisien, mendukung fungsi otak dan sistem saraf secara keseluruhan.

Sumber: