Bukan Modus Malam! Ini Tips Cantik Alami Ala Ses Stella Yang Bisa Ngalahin Filter Instagram

BACA JUGA:Ngawur! Bukan Mekkah dan Madinah, Pimpinan Ponpes Al Zaytun Panji Gumilang Sebut Tanah Suci adalah Indonesia

3. Konsumsi Air Putih yang Cukup

Mengkonsumsi air putih yang cukup sangat bermanfaat bagi kulit Besti loh.

Asupan air putih yang cukup dapat membantu membuang racun dan berguna untuk menjaga kulit Bestie tetap terhidrasi.

Pastikan untuk minum 8 gelas air setiap hari ya Bestie.

BACA JUGA:Bernarkah Daun Ketumbar Bisa Menurunkan Berat Badan?

4. Rutin Olahraga

Berolahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik loh Bestie, tetapi juga baik untuk kecantikan kulit.

Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memberikan oksigen dan nutrisi yang cukup ke kulit sehingga membuatnya terlihat lebih segar dan bercahaya.

Setidaknya, Bestie harus meluangkan waktu selama 30 menit di setiap harinya untuk melakukan olahraga dengan intensitas sedang.

BACA JUGA:Ternyata, Rutin Konsumsi Bayam Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

5. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting dalam merawat kecantikan kulit Bestie.

Saat Bestie tidur, tubuh Bestie akan beristirahat dan melakukan proses regenerasi sel, termasuk pada kulit.

Usahakan untuk tidur selama 7 sampai 8 jam setiap malam agar kulit Bestie terlihat lebih segar, sehat, dan cerah. MasyaAllah!

Sumber: