3. Menjaga Keseimbangan Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko mengalami lonjakan gula darah, jinten bisa menjadi pilihan alami yang bermanfaat.
Senyawa aktif dalam jinten diketahui mampu meningkatkan sensitivitas insulin serta membantu mengontrol kadar glukosa dalam darah.
Konsumsi jinten secara teratur dalam porsi yang tepat bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.
BACA JUGA:Pemerintah Diminta Teguh Hadapi Kritik AS soal QRIS: Momentum Perkuat Ekonomi Digital Nasional
4. Sumber Antioksidan Alami
Jinten kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan fenol yang berfungsi untuk melawan efek buruk radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas sendiri diketahui sebagai penyebab utama berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker dan penuaan dini.
Dengan rutin mengkonsumsi jinten, tubuh mendapatkan perlindungan ekstra terhadap kerusakan sel dan stres oksidatif.
BACA JUGA:Deretan Jam Tangan yang Paling Diminati Masyarakat Indonesia
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Di dalam jinten terkandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, vitamin A, dan vitamin C, yang semuanya berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Zat besi mendukung produksi sel darah merah, sementara vitamin C berfungsi meningkatkan produksi sel darah putih yang menjadi garda depan pertahanan tubuh terhadap infeksi.
BACA JUGA:Spesifikasi dan Keunggulan Realme 14T: Smartphone Canggih di Harga Terjangkau
6. Menyehatkan Jantung
Jinten juga terbukti memiliki efek positif terhadap kesehatan jantung.