Jarang Diketahui, Daun Seledri Ternyata Baik untuk Kesehatan Kulit

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Daun seledri dikenal luas sebagai pelengkap masakan, tetapi di balik aromanya yang khas, tanaman hijau ini menyimpan potensi besar untuk kesehatan kulit.

Kandungan vitamin, mineral, serta senyawa antioksidan di dalam daun seledri menjadikannya salah satu bahan alami yang mampu mendukung perawatan kulit dari dalam.

Konsumsi rutin maupun pemanfaatan seledri sebagai bagian dari gaya hidup sehat dapat membantu menjaga kulit tetap segar, bersih, dan tampak lebih muda.

Daun seledri mengandung vitamin C dan vitamin A yang berperan penting dalam menjaga struktur serta fungsi kulit.

BACA JUGA:Manis Gurih Kue Olet, Kuliner Tradisional Madura yang Mulai Langka

Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, yaitu protein utama yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Dengan kolagen yang tercukupi, kulit menjadi lebih kenyal dan tidak mudah kendur.

Sementara itu, vitamin A membantu proses regenerasi sel kulit, sehingga kulit tampak lebih halus dan sehat.

Selain vitamin, daun seledri juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan senyawa fenolik. Antioksidan berfungsi melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas, sinar matahari, polusi, dan stres lingkungan.

Perlindungan ini penting untuk mencegah penuaan dini, munculnya garis halus, serta kulit kusam. Dengan asupan antioksidan yang cukup, kulit memiliki pertahanan alami yang lebih kuat.

BACA JUGA:Modal UMKM 2026, KUR BRI Jadi Andalan dengan Bunga Rendah

Manfaat lain daun seledri bagi kulit adalah kemampuannya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Kandungan air dan mineral di dalamnya, seperti kalium, berperan dalam menjaga hidrasi kulit.

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih lembap, cerah, dan tidak mudah kering atau bersisik.

Hidrasi yang optimal juga mendukung proses detoksifikasi alami tubuh, sehingga racun yang dapat memicu masalah kulit lebih mudah dikeluarkan.

Sumber: