10. Mendukung Fungsi Otak
Beras merah kaya akan vitamin B6, yang penting untuk fungsi otak.
Vitamin ini membantu produksi neurotransmitter yang diperlukan untuk fungsi otak yang optimal.
Mengonsumsi beras merah secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan otak, meningkatkan konsentrasi, serta mencegah penurunan kognitif di usia tua.