Makanan Sumber Kolagen: Resep dari dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Rekomendasikan Konsumsi Ini untuk Penderita Saraf Kejepit

Pembuatan kaldu kolagen serupa dengan membuat sup, namun membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan ekstrak yang optimal.

1. Rebus tulang atau kulit hewan dengan bumbu pilihan selama beberapa jam.

2. Setelah matang, berikan air kaldu tersebut kepada anak secara rutin.

"Kaldu ini baik diminum rutin untuk membantu perkembangan otak dan pertumbuhan anak," tambah dr. Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Resep Tumis Jamur Kancing Pedas Manis yang Praktis dan Menggugah Selera

Resep Kaldu Tulang Kaki Kambing

Dr. Zaidul Akbar juga membagikan resep kaldu tulang kaki kambing yang bermanfaat untuk menjaga awet muda dan kesehatan tubuh, seperti:

Menguatkan tulang

Menyehatkan lambung

BACA JUGA:Resep Alami Menggunakan Bahan Kunyit untuk Tampilan Awet Muda

Menjaga kesehatan jantung dan otak

Bahan dan Cara Membuat

Bahan: 2-3 kg tulang kaki kambing

Cara:

Sumber: