Mengenali Faktor Risiko Demensia dan Langkah Pencegahannya

Gaya Hidup Tidak Sehat

Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, serta pola makan yang tidak sehat dapat mempercepat penurunan fungsi otak.

 

Penyakit Kronis

Tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi juga dapat memicu perkembangan demensia. Penyakit-penyakit ini menyebabkan kerusakan pembuluh darah di otak, yang mengganggu aliran darah dan fungsi otak secara keseluruhan.

 

Kurangnya Aktivitas Mental

Otak yang jarang digunakan untuk berpikir atau beraktivitas intelektual juga rentan terhadap degenerasi. Stimulasi mental yang rendah dapat mempercepat penurunan fungsi otak.

 

Gejala Awal Demensia

Gejala demensia bervariasi tergantung pada penyebab dan jenisnya, tetapi beberapa tanda umum yang sering muncul pada tahap awal meliputi:

 

Penurunan Ingatan

Penderita mulai lupa dengan hal-hal sederhana, seperti nama orang terdekat atau tempat yang sering dikunjungi.

 

Sumber: