Selain untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Wortel Lainnya

 Wortel untuk Kesehatan Jantung

 

Jangan remehkan manfaat wortel untuk kesehatan jantung. Kandungan serat dan antioksidannya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Ini tentu saja penting bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Ditambah lagi, wortel kaya akan potasium yang membantu mengontrol tekanan darah.

Jadi, makan wortel tak hanya membantu menjaga mata sehat, tapi juga jantungmu tetap berfungsi dengan baik.

 

 Murah Tapi Kaya Nutrisi

 

Manfaat lain dari wortel yang mungkin sering terlewatkan adalah kenyataan bahwa wortel merupakan sayuran yang murah dan mudah ditemukan di pasar mana pun.

Kamu tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk mendapatkan semua manfaat luar biasa ini.

Dalam dunia yang semakin mahal ini, memiliki sayuran seperti wortel yang kaya manfaat namun tetap ramah di kantong adalah anugerah.

 

Pada akhirnya, wortel adalah sayuran yang bukan hanya baik untuk kesehatan mata, tapi juga untuk kesehatan kulit, jantung, dan pencernaan.

Lebih dari itu, wortel enak, mudah diolah, dan sangat terjangkau.

Sumber: