Polusi Udara Sangat Berbahaya, Lakukan 8 Tips Ini untuk Menjaga Tubuh Kamu Tetap Sehat

8. Olahraga di luar rumah juga perlu diperhatikan

Olahraga dapat dilakukan baik di dalam rumah maupun di luar rumah.

Beberapa orang lebih nyaman olahraga di luar rumah, salah satunya dengan olahraga jogging.

Apabila ingin olahraga di luar rumah, dr. Feni Fitriani menyarankan untuk olahraga di stadion atau zona hijau yang tidak dilalui kendaraan. (*)

Sumber: