Menurut dr. Zaidul Akbar, 4 Makanan Ini Dapat Memperbaiki Sel Tubuh yang Rusak

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Sel tubuh memiliki fungsi utama untuk membangun jaringan dan organ tubuh. Namun, sel-Sel tubuh bisa mengalami kerusakan akibat berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat.

Menurut dr. Zaidul Akbar, manusia membutuhkan inti sel untuk memperbaiki kerusakan sel tubuh. Inti sel ini dapat diperoleh dari makanan tertentu. Sayangnya, banyak makanan yang sering dikonsumsi saat ini telah kehilangan kandungan inti selnya akibat proses pengolahan.

"Kenapa kita butuh inti sel? Karena kebanyakan makanan yang dikonsumsi sekarang sudah kehilangan inti selnya, bahkan bisa dibilang nol, gara-gara pengolahan," jelas dr. Zaidul Akbar.

Jika tubuh tidak mendapatkan inti sel dari makanan, kemampuan untuk memperbaiki sel yang rusak akan terganggu. "Allah menciptakan makanan dan buah-buahan ini untuk membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak," tambahnya.

BACA JUGA:Resep Tempe dan Tahu Bacem: Sajian Tradisional dengan Sentuhan Manis Pedas yang Lezat

Berikut adalah empat makanan yang mengandung inti sel untuk membantu memperbaiki sel tubuh:

1. Buah Naga

Buah naga merupakan salah satu makanan dengan kandungan inti sel yang sangat tinggi. "Inti sel dari buah naga sangat banyak dan berfungsi untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh," ungkap dr. Zaidul Akbar.

2. Biji Bunga Matahari (Kwaci)

BACA JUGA:Waktu Sarapan yang Baik Menurut dr. Zaidul Akbar

Sumber makanan lain yang mengandung inti sel adalah biji bunga matahari. "Tidak masalah jika tidak mengonsumsi kuaci, karena masih ada banyak makanan lain yang kaya akan inti sel," ujarnya.

3. Biji-bijian, seperti Biji Ketumbar

Biji-bijian, termasuk biji ketumbar, juga kaya akan inti sel yang bermanfaat untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak.

4. Rempah-rempah

Sumber: