Lampung Barat Banjir Petai, Berikut Ini 12 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Petai mengandung asam amino triptofan yang akan diubah menjadi hormon serotonin dalam tubuh. 

Hormon ini membantu tubuh menjadi lebih rileks, nyaman, dan mempengaruhi suasana hati yang baik.

BACA JUGA:Pohon Rindang SDN 2 Pajar Bulan Akhirnya Dipangkas

3. Mengobati Anemia

Petai kaya akan kandungan zat besi, yang penting dalam mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah yang sehat.

Zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin dalam darah, mencegah dan mengatasi masalah anemia.

BACA JUGA:Mengambil Nafar Awal, Jemaah Haji Kloter 47 JKG akan Bertolak Mekkah, 70 Diantaranya Pilih Nafar Tsani

4. Mencegah Hipertensi

Petai kaya akan kalium dan rendah garam, sehingga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). K

alium membantu menjaga detak jantung yang stabil, mengatur keseimbangan cairan tubuh, serta meningkatkan aliran darah.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) melaporkan bahwa petai dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko stroke, dan penyakit jantung.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini 30 Juni 2023, Leo-Capricorn, Luapkan Emosi Hingga Merasa Lega

5. Melancarkan Pencernaan

Serat dalam petai membantu melancarkan sistem pencernaan, menjaga kesehatan usus, mencegah sembelit, dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung.

 

Sumber: