Lampung Barat Banjir Petai, Berikut Ini 12 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Kandungan sukrosa, fruktosa, glukosa, dan serat dalam petai sangat bermanfaat bagi kebugaran dan vitalitas tubuh.

BACA JUGA:Bikin Tamu Takjub, Berikut 3 Jenis Ikan Hias Cantik Untuk Dipelihara di Rumah

11. Mengurangi Nyeri Haid

Petai juga bermanfaat bagi perempuan dalam mengurangi risiko terkena premenstrual syndrome (PMS).

Kandungan vitamin B6 dalam petai dapat mengatur kadar gula darah yang mempengaruhi suasana hati dan membantu mengurangi nyeri akibat PMS.

 

12. Menjaga Kesehatan Jantung

Petai mengandung kalium yang membantu menjaga denyut jantung dan tekanan darah tetap stabil.

BACA JUGA:Pesona Pantai Mutun yang Eksotis Jadi Daya Tarik Bagi Wisatawan

Dibalik segudang manfaat yang terkandung di dalam petai, mengkonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, mual, dan muntah. 

Selain itu, konsumsi berlebihan petai berpotensi meningkatkan risiko batu ginjal dan radang sendi karena kandungan purin yang tinggi. 

Dalam beberapa kasus, konsumsi petai juga dapat menyebabkan alergi seperti ruam kulit, sesak napas, dan gatal-gatal. 

Jika mengalami efek samping yang lebih serius, segera periksakan diri ke dokter.*

 

Sumber: