Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar

MEDIALAMPUNG.CO.ID – dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa kopi memiliki sisi sehat dan tidak sehat, tergantung pada cara penyajiannya. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari kopi, penting untuk meminumnya secara alami tanpa tambahan bahan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Menurut dr. Zaidul, kopi akan memberikan khasiat jika diminum dalam bentuk original dan dalam jumlah wajar, yaitu sekitar satu hingga dua gelas sehari.

“Lebih baik minum air putih yang tidak berwarna. Namun, jika ingin minum yang berwarna seperti kopi, jangan tambahkan apa pun yang bisa menimbulkan masalah,” jelasnya.

Ia juga menekankan bahwa kopi bermanfaat jika dikonsumsi dengan cara yang benar. “Kopi itu bagus jika diminum satu cangkir sehari. Minum kopi tidak masalah, asal caranya benar,” ujarnya.

BACA JUGA:Khasiat Makan Daging Kelapa Setiap Hari Menurut dr. Zaidul Akbar

Kopi tidak hanya memiliki rasa yang nikmat, tetapi juga dapat memberikan efek menyenangkan berkat kandungan kafeinnya. Selain itu, kopi juga dapat membantu mengurangi kadar lemak tubuh.

“Allah SWT menciptakan kopi kaya akan kandungan oksigen, sehingga bermanfaat untuk tubuh,” tambah dr. Zaidul.

Namun, syarat utama agar kopi tetap menyehatkan adalah mengkonsumsinya dalam bentuk asli tanpa tambahan gula. Meskipun kopi memiliki banyak manfaat, dr. Zaidul mengingatkan untuk tetap menyesuaikan konsumsi dengan kondisi kesehatan masing-masing.

“Banyak orang minum kopi untuk mendapatkan rasa bahagia karena kafein memberikan kenikmatan. Tapi harus diingat, ini hanya bagi mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan tertentu,” jelasnya.

BACA JUGA:Obat Alami untuk Atasi Migrain ala dr. Zaidul Akbar

Ia juga memberikan pesan khusus bagi mereka yang memiliki masalah lambung. “Kalau lambung tidak kuat, sebaiknya hindari minum kopi,” tutup dr. Zaidul Akbar.

Sumber: