Ternyata, Selain Rasanya Lezat Keong Sawah Juga Sangat Baik untuk Otak Manusia

2. Mencegah anemia

Sumber zat besi yang terkandung dalam keong sawah juga dapat mencegah anemia 

Nah, jadi bagi yang mempunyai faktor risiko anemia, sebaiknya cegah dengan rutin mengkonsumsi keong sawah. 

 

3. Mendukung Pertumbuhan Tulang

Keong sawah juga dapat mendukung pertumbuhan pada tulang. 

Dalam 100 gram keong sawah diketahui mengandung sekitar 129 mg kalsium, atau memenuhi setidaknya 10 persen kebutuhan kalsium harian.

Ini sangat bagus bagi anak-anak selama masa pertumbuhan guna mencegah kekurangan protein yang akan beresiko tinggi mengalami stunting dan masalah lainnya. 

Jadi keong sawah ini juga sangat baik jika dikonsumsi untuk anak-anak yang sedang dalam pertumbuhan. 

BACA JUGA:Kode Redeem FF 6 Juni 2023, Gratis Skin G36 Bones of Terror Free Fire Buat Yang Beruntung

4. Meningkatkan sistem imun

Dalam keong sawah juga mengandung vitamin A, B, dan C, ini juga memiliki fungsi memperkuat sistem imun tubuh.  

Jadi keong sawah sangat cocok untuk meningkatkan sistem imun tubuh kita. 

Kita ketahui bersama bahwasanya vitamin C bermanfaat dalam memproduksi sel darah putih penghasil antibodi.

BACA JUGA:Dari 3000 Nelayan di Bandar Lampung, Belum Semua Memiliki Kartu Kusuka

Sumber: