Tips Atasi Nyeri Sendi dan Pegal-pegal Tanpa Obat Ala dr. Zaidul Akbar
Tips Atasi Nyeri Sendi dan Pegal-pegal Tanpa Obat Ala dr. Zaidul Akbar--
BACA JUGA:Jumlah Pasien Rawat Inap RSJ Daerah Provinsi Lampung Meningkat Signifikan
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk kembali ke alam dengan berjalan kaki di alam terbuka, hiking, atau trekking ke sawah dan pegunungan.
"Dengan kembali ke alam, tubuh kita akan lebih rileks, dan ini efeknya sangat powerful (kuat)," tutupnya.
Nyeri sendi dan pegal-pegal bisa diatasi dengan pola makan sehat, menghindari makanan olahan, serta rutin bergerak dan mengelola stres. Cara alami ini tidak hanya mengurangi nyeri tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
