dr. Zaidul Akbar Ungkap 10 Makanan untuk Tingkatkan Kecerdasan Otak

BACA JUGA:Alasan Begadang Tidak Dianjurkan Menurut dr. Zaidul Akbar

9. Lemak Sehat dari Kelapa

Misalnya santan yang tidak dipanaskan dan virgin coconut oil, dapat menjadi sumber energi bagi otak.

Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini secara teratur, dr. Zaidul Akbar berharap masyarakat dapat menjaga kesehatan otak sekaligus meningkatkan kecerdasan. "Pola makan yang baik tidak hanya berdampak pada tubuh, tetapi juga pada kemampuan

Sumber: