dr. Zaidul Akbar Bagikan Manfaat Tidak Tidur Setelah Shalat Subuh

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Waktu pagi antara Subuh hingga Syuruq memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, kecerdasan, dan daya tahan tubuh. 

Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur setelah shalat Subuh tidak dianjurkan karena dapat memberikan dampak buruk, salah satunya melemahkan fungsi jantung.

Sebaliknya, beraktivitas setelah shalat Subuh dapat meningkatkan semangat menjalani hari serta mendatangkan keberkahan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, secara ilmiah terdapat alasan penting untuk tidak tidur setelah shalat Subuh. Pada waktu ini, udara mengandung antioksidan alami yang sangat kuat bernama nitric oxide, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Resep Bumbu Sate Madura: Nikmat Nampol dengan Bahan yang Mudah Didapat

"Secara sains, dari waktu Subuh hingga Syuruq, Allah keluarkan satu bahan di udara yang disebut nitric oxide. Ini adalah salah satu antioksidan paling kuat. Jika waktu ini digunakan untuk tidur, fungsi jantung bisa melemah," jelasnya.

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa Nabi Muhammad SAW telah mencontohkan pentingnya menghindari tidur setelah Subuh. 

"Tidur setelah Subuh adalah salah satu tidur yang paling buruk. Sebaiknya waktu ini digunakan untuk banyak bergerak, berjalan, atau jika diam di masjid, ambil shalat Syuruq, itu lebih baik," tambahnya.

Manfaat Tidak Tidur Setelah Subuh. Berikut adalah manfaat yang dapat diperoleh jika tidak tidur setelah Subuh:

BACA JUGA:Obat Herbal Alami untuk Mengatasi Perubahan Cuaca yang Tidak Menentu

Meningkatkan kecerdasan.

Menjaga kesehatan jantung dan otak.

Membuat tubuh lebih sehat dan imun lebih kuat.

Membantu memulai hari dengan penuh semangat.

Sumber: