Hadapi Musim Kemarau, Ini Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Rebusan Jahe, Serai dan Gula Merah Ampuh Atasi Kolesterol, Gula Darah hingga Meredakan Gejala PMS

6. Waspadai Penyakit yang Sering Terjadi:

ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut)

Diare

Demam Berdarah Dengue (DBD)

Hepatitis A

BACA JUGA:Inilah 5 Cara Menyimpan Jahe Supaya Awet dan Tetap Segar

7. Konsultasikan ke Dokter:

Segera konsultasikan ke dokter jika mengalami gejala penyakit seperti demam, batuk, diare, muntah, atau ruam kulit.

Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu

Tips tambahan:

BACA JUGA:Jahe: Ramuan Herbal yang Membawa Manfaat Kesehatan dan Berpotensi Ekonomi Bisnis

Gunakan pelembab kulit untuk mencegah kulit kering dan pecah-pecah.

Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.

Olahraga secara teratur minimal 30 menit setiap hari.

Sumber: