Sering Dianggap Tanaman yang Mengganggu, Ini 6 Manfaat Akar Ilalang untuk Kesehatan

BACA JUGA:Berikut Tips Mencegah Diabetes Supaya Tidak Bertambah Parah

3. Menyokong Sistem Pencernaan

Akar ilalang juga terkenal karena kemampuannya dalam mendukung sistem pencernaan. 

Serat yang terkandung dalam akar ilalang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. 

Dengan mengkonsumsi akar ilalang secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

BACA JUGA:Selain Nikmat, Ini Manfaat Makan Daun Kemangi Untuk Kesehatan

4. Mengurangi Inflamasi

Kandungan anti-inflamasi dalam akar ilalang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Peradangan kronis dapat menjadi penyebab berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan arthritis. 

Dengan memasukkan akar ilalang ke dalam pola makan Anda, Anda dapat membantu mengurangi risiko peradangan yang berlebihan dalam tubuh.

BACA JUGA:Waspadai Gigitan Hewan Terinfeksi Rabies, Kenali Ciri-Cirinya

5. Mendukung Kesehatan Jantung

Akar ilalang juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung. 

Kandungan nutrisi seperti kalium dapat membantu mengatur tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. 

Dengan merawat kesehatan jantung, Anda dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang serius.

Sumber: