Sering Dianggap Tanaman yang Mengganggu, Ini 6 Manfaat Akar Ilalang untuk Kesehatan

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Ilalang, seringkali dianggap sebagai tanaman liar yang merugikan. 

Tumbuh subur di berbagai tempat, terkadang sulit dikendalikan dan dianggap sebagai gulma oleh sebagian orang. 

Meskipun sering dianggap sebagai tanaman yang mengganggu, ilalang ternyata menyimpan sejumlah manfaat tersembunyi yang luar biasa untuk kesehatan manusia. 

Akar dari ilalang memiliki kandungan nutrisi yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Mari kita eksplorasi manfaat yang terkandung dalam akar ilalang ini.

BACA JUGA:10 Manfaat Tersembunyi dari Garam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Berguna Saat Melakukan Diet Sehat

1. Antioksidan Tinggi

Akar ilalang kaya akan senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, termasuk kanker dan penuaan dini. 

Dengan mengkonsumsi akar ilalang, Anda dapat memberikan perlindungan tambahan bagi tubuh Anda melawan bahaya radikal bebas.

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Cara Menghilangkan Bau pada Miss V

2. Kaya akan Nutrisi

Akar ilalang mengandung sejumlah nutrisi esensial yang diperlukan oleh tubuh. 

Kandungan mineral seperti magnesium, zat besi, dan kalsium membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk mendukung kesehatan tulang, otot, dan sistem peredaran darah. 

Dengan mengkonsumsi akar ilalang, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan optimal.

Sumber: