Tahukah Kamu? Serai Ternyata Mengandung 4 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Ada berbagai manfaat serai untuk kesehatan tubuh yang telah terbukti secara klinis. 

Tak heran, manfaat serai untuk kesehatan tubuh cukup menarik perhatian dan penting untuk diketahui.

Banyaknya kandungan nutrisi tersebut membuat serai memiliki banyak manfaat. 

Dengan begitu, manfaat serai untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.

BACA JUGA:Berbahaya! 13 Merk Kosmetik Ilegal Mengandung Merkuri, Beresiko Menyebabkan Kanker Kulit

1. Dapat Meningkatkan Metabolisme 

Mengkonsumsi serai adalah pilihan yang bagus untuk rencana diet penurunan berat badan. 

Pasalnya, serai mampu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.

BACA JUGA:Kode Redeem FF Terbaru 5 Juli 2023 Berhadiah 750 Diamond Gratis Free Fire

2. Meredakan Pilek

Serai juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu mengatasi pilek, batuk dan flu. 

Selain itu, serai juga kaya akan vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini 5 Juli 2023, Leo-Capricorn, Jangan Menunda Pekerjaan

3. Mengatur Tekanan Darah Tinggi 

Sumber: