Daftar Makanan yang Sangat Baik untuk Kesehatan Otak

BACA JUGA:Masjid Raya Al-Bakrie Lampung Butuh Aliran Listrik 132 kVA

> Meningkatkan plastisitas, sehingga dapat membantu sel-sel otak membentuk koneksi baru.

> Meningkatkan daya ingat.

> Mengurangi dan menunda penyakit neurodegeneratif faktor usia dan penurunan kognitif. 

BACA JUGA:Lampu Hijau, Proyek Peningkatan Ruas Jalan Sukau-Lumbok Seminung Sedang Proses Lelang

4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian, karena makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan. 

Asupan kacang dengan fungsi otak lebih baik di usia yang lebih tua.(*)

Sumber: