Jeruk Nipis Terbukti Klinis Bagi Kesehatan Tubuh

Jadi banyak jeruk nipis kerap dikonsumsi saat menjalankan program diet menurunkan berat badan.

 

3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selanjutnya manfaat jeruk nipis bisa meningkatkan kekebalan Tubuh

Jeruk nipis dikenal mempunyai banyak vitamin C dan antioksidan yang memberikan dukungan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sehingga mengkonsumsi air jeruk nipis secara rutin mampu mencegah dan meredakan pilek serta flu.

BACA JUGA:Segini Besaran Gaji Ke-13 yang akan Diterima Masing-masing ASN

4.Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kandungan kadar magnesium dan potasium yang tinggi dalam jeruk nipis  membantu mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Secara khusus, potasium dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

 

5. Melindungi dari Anemia

Tak hanya itu, manfaat jeruk nipis untuk kesehatan juga dapat melindungi dari anemia.

Ini dikarenakan jeruk nipis tidak mengandung banyak zat besi, serta karena mengandung vitamin C tinggi yang dapat membantu meningkatkan jumlah zat besi yang dapat diserap tubuh sehingga terhindar dari anemia.

BACA JUGA:Konsisten Dorong Aspek ESG, Bank Mandiri Perkuat Kolaborasi dengan Volta, Hadirkan Layanan Pembelian Motor Lis

6.Menurunkan Risiko Kanker

Sumber: