Hormon LH dan Perannya dalam Kesuburan: Memahami Fungsi Penting Pengatur Sistem Reproduksi

BACA JUGA:Panduan Lengkap Memilih Bedak Translucent agar Tampak Natural dan Segar

Kaitan Hormon LH dengan Kesuburan

LH memiliki peran yang sangat menentukan dalam proses reproduksi. Pada wanita, mendeteksi lonjakan LH menjadi cara paling akurat untuk mengetahui masa subur, sehingga sering digunakan pasangan untuk meningkatkan peluang kehamilan. 

Pada pria, LH berpengaruh langsung terhadap kualitas sperma melalui pengaturan produksi testosteron.

Ketidakseimbangan LH dapat menyebabkan infertilitas. Oleh karena itu, pemeriksaan laboratorium sering diperlukan untuk mendapatkan gambaran jelas mengenai kondisi hormonal seseorang.

BACA JUGA:Dugaan Pembalakan Liar di Pesisir Barat, Polda Lampung Mulai Investigasi

Cara Menjaga Keseimbangan Hormon LH

Keseimbangan LH dapat dijaga melalui pola hidup sehat. Makanan bergizi seimbang, berat badan ideal, serta manajemen stres melalui relaksasi dan tidur cukup berperan penting dalam menopang fungsi hormonal. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol sebaiknya dihindari. 

Aktivitas fisik rutin juga bermanfaat, selama tidak dilakukan secara berlebihan. Bila muncul gangguan siklus menstruasi atau tanda-tanda gangguan hormonal, konsultasi ke dokter sangat disarankan.

Keseimbangan hormon secara keseluruhan merupakan hasil dari gaya hidup sehat dan pengelolaan stres yang baik. Dengan menjaga tubuh tetap stabil, fungsi hormon termasuk LH dapat bekerja optimal.(*)

Sumber: