Cuka Apel untuk Jerawat: Manfaat, Cara Pemakaian, dan Risiko yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Mengenal Lebih Dalam Tentang PMO dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental

Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Perawatan Jerawat

Peringatan: Cuka apel bersifat sangat asam. Jangan pernah menggunakannya langsung pada kulit tanpa pengenceran, karena dapat menyebabkan iritasi atau rasa terbakar.

Berikut beberapa cara aman menggunakan cuka apel untuk perawatan jerawat:

BACA JUGA:Tangan Kebas dan Kesemutan: Pahami Penyebab, Bahaya, dan Cara Mengatasinya

1. Sebagai Toner Alami

• Campurkan 1 bagian cuka apel dengan 3–4 bagian air bersih.
• Oleskan campuran tersebut ke wajah menggunakan kapas setelah mencuci muka.
• Diamkan selama 5–10 menit, lalu bilas dengan air dingin.
• Gunakan 1–2 kali seminggu pada tahap awal. Jika kulit sudah terbiasa, frekuensi bisa ditingkatkan sesuai kebutuhan.

Toner dari cuka apel membantu membersihkan pori-pori, mengurangi minyak berlebih, serta membuat kulit terasa lebih segar.

BACA JUGA:6 Makanan Alami yang Efektif Mencegah Rambut Rontok dan Menutrisi dari Dalam

2. Sebagai Spot Treatment (Obat Totol Jerawat)

• Campurkan 1 sendok teh cuka apel dengan 2 sendok teh air.
• Gunakan cotton bud untuk mengoleskan larutan ini langsung ke jerawat.
• Diamkan sekitar 5–10 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
• Lakukan maksimal satu kali sehari.

Metode ini cocok untuk mengatasi jerawat aktif tanpa membuat seluruh wajah terasa kering.

BACA JUGA:Manfaat Hati Ayam untuk Balita, Sumber Gizi Padat yang Mudah dan Murah

3. Sebagai Masker Campuran

• Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 2 sendok makan tanah liat bentonit atau madu murni.
• Aduk hingga merata, lalu oleskan ke wajah.
• Biarkan selama 10–15 menit hingga mengering, kemudian bilas dengan air hangat.
• Gunakan 1–2 kali seminggu.

Masker ini membantu mendetoksifikasi kulit, mengurangi minyak berlebih, dan menenangkan peradangan.

BACA JUGA:Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan, Jangan Remehkan Si Asin Gurih Ini!

Risiko dan Efek Samping yang Harus Diwaspadai

Meskipun memiliki banyak manfaat, cuka apel tetap mengandung asam kuat yang bisa menimbulkan efek negatif bila tidak digunakan dengan hati-hati. 

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:

BACA JUGA:Apakah Tipes Menular? Ketahui Penjelasan Lengkapnya di Sini

1. Iritasi dan Sensasi Terbakar

Penggunaan cuka apel yang terlalu pekat dapat menyebabkan rasa panas, perih, atau bahkan luka ringan, terutama pada kulit sensitif.

2. Kulit Kering dan Mengelupas

Jika digunakan terlalu sering, cuka apel bisa mengikis lapisan pelindung alami kulit sehingga membuat kulit menjadi kering, kasar, dan mudah iritasi.

Sumber: