Tangan Kebas dan Kesemutan: Pahami Penyebab, Bahaya, dan Cara Mengatasinya

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Hampir semua orang pernah mengalami rasa kebas atau kesemutan di tangan. 

Kondisi ini biasanya muncul tiba-tiba, misalnya setelah tidur dengan posisi menindih tangan atau duduk terlalu lama. 

Meski sering dianggap ringan, sensasi kesemutan yang berlangsung lama bisa menjadi tanda adanya gangguan pada sistem saraf atau peredaran darah.

Mengetahui penyebab dan cara mengatasinya sangat penting agar keluhan tidak semakin parah dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:6 Makanan Alami yang Efektif Mencegah Rambut Rontok dan Menutrisi dari Dalam

Apa Itu Tangan Kebas dan Kesemutan?

Tangan kebas dan kesemutan adalah gangguan sensasi pada saraf tepi yang ditandai dengan rasa seperti tertusuk jarum, mati rasa, atau sensasi seperti “semut berjalan” di kulit. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut parestesia.

Biasanya, kesemutan terjadi ketika aliran darah ke saraf terganggu atau saraf mendapat tekanan dalam waktu lama. 

Ketika tekanan dilepaskan, sirkulasi darah kembali normal dan sensasi tersebut perlahan hilang.

Namun, jika tangan sering kesemutan tanpa sebab yang jelas, atau rasa kebasnya bertahan lama, hal ini bisa menandakan adanya masalah kesehatan serius seperti kerusakan saraf, gangguan metabolisme, atau penyakit tertentu seperti diabetes.

BACA JUGA:Manfaat Hati Ayam untuk Balita, Sumber Gizi Padat yang Mudah dan Murah

Penyebab Umum Tangan Kebas dan Kesemutan

Tangan kebas dan kesemutan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. 

Berikut beberapa penyebab yang paling sering terjadi:

BACA JUGA:Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan, Jangan Remehkan Si Asin Gurih Ini!

1. Sirkulasi Darah yang Tidak Lancar

Tekanan pada pembuluh darah—misalnya saat tidur di atas tangan, mengenakan pakaian terlalu ketat, atau duduk bersila terlalu lama—dapat menghambat aliran darah ke saraf tangan.

Sumber: