9 Manfaat Jus Tomat Campur Jeruk untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

BACA JUGA:Forkopimcam Sekincau Imbau Warga Waspada Pasca Serangan Harimau

5. Mengurangi Peradangan

Baik tomat maupun jeruk mengandung senyawa antiinflamasi alami. Rutin mengonsumsi jus ini dapat membantu meredakan peradangan, baik pada sendi maupun jaringan tubuh lainnya.

6. Membantu Penyerapan Zat Besi

Jeruk sangat kaya vitamin C, yang berfungsi meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Jika diminum bersamaan dengan menu bergizi, jus ini bisa membantu mencegah anemia.

BACA JUGA:5 Trik Membuat Serabi Bersarang Tanpa Campuran Bahan Tambahan

7. Menyehatkan Mata

Beta-karoten dari tomat diubah tubuh menjadi vitamin A yang mendukung penglihatan. Vitamin C dari jeruk juga bermanfaat melindungi lensa mata, sehingga risiko katarak bisa berkurang.

8. Mendukung Proses Detoks Alami

Kandungan air yang tinggi dalam jus ini membantu tubuh tetap terhidrasi. Dengan begitu, fungsi ginjal dan hati dalam membuang sisa metabolisme dapat berjalan lebih lancar.

BACA JUGA:DPR Dipenuhi Selebritas, Revisi UU Pemilu Dianggap Solusi

9. Memberi Energi Alami

Gula alami dalam tomat dan jeruk mampu memberikan energi cepat tanpa membuat kadar gula darah melonjak drastis. Kandungan vitamin B juga mendukung metabolisme energi, sehingga tubuh lebih bertenaga.

Jus tomat campur jeruk adalah pilihan minuman sehat yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menutrisi tubuh. 

Mulai dari meningkatkan imun, menjaga kesehatan jantung, sampai menutrisi kulit, semua bisa diperoleh dalam satu gelas jus segar. (*)

Sumber: