Teh Jeruk Nipis: Minuman Segar yang Kaya Manfaat dan Jarang Diketahui

Kamis 12-06-2025,16:00 WIB
Reporter : Linda Kurniati
Editor : Budi Setiawan
Teh Jeruk Nipis: Minuman Segar yang Kaya Manfaat dan Jarang Diketahui

3. Melancarkan Sistem Pencernaan

Asam dari jeruk nipis bisa membantu memecah makanan di dalam lambung, sedangkan teh membantu menenangkan saluran cerna. Minuman ini sangat baik dikonsumsi setelah makan berat untuk menghindari rasa begah dan membantu proses pencernaan.

4. Mendukung Program Penurunan Berat Badan

Kombinasi teh tanpa gula dan jeruk nipis hampir tidak mengandung kalori. Selain itu, kandungan dalam jeruk nipis mampu mempercepat metabolisme, sedangkan teh dikenal membantu pembakaran lemak. Ini menjadikan minuman ini cocok bagi Anda yang sedang menjalankan diet sehat.

BACA JUGA:Hyundai Digugat Pemilik Palisade: Masalah Rem dan Suspensi Jadi Sorotan

5. Merawat Kesehatan Kulit

Vitamin C dari jeruk nipis membantu pembentukan kolagen, yang penting untuk elastisitas kulit. 

Antioksidan dalam teh juga berperan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Konsumsi rutin bisa membantu kulit tetap segar dan terlihat lebih muda.

BACA JUGA:BYD Seal 06 DM-i Wagon Siap Mengaspal, Tawarkan Kombinasi Elegan dan Ramah Lingkungan

Cara Meracik Teh Jeruk Nipis yang Sempurna

Agar manfaatnya maksimal, berikut bahan dan cara penyajian yang bisa Anda coba di rumah:

Bahan:

  • 1 kantong teh atau 1 sendok teh bubuk teh
  • 1 buah jeruk nipis, peras airnya
  • 200–250 ml air panas
  • Madu secukupnya (jika ingin rasa manis alami)

BACA JUGA:Drama Panas Industri Mobil Listrik China: Dari Sindiran Halus hingga Serangan Terbuka

Langkah Penyajian:

  • Seduh teh dalam air panas selama beberapa menit.
  • Biarkan hingga suhu air agak menurun, lalu tambahkan perasan jeruk nipis.
  • Jika suka, tambahkan madu sebagai pemanis alami.
  • Minum dalam keadaan hangat, atau tambahkan es batu untuk versi dinginnya.
  • Tips: Jangan campurkan jeruk nipis saat teh masih terlalu panas, karena suhu tinggi bisa merusak kandungan vitamin C.

Teh jeruk nipis mungkin terlihat biasa, namun manfaatnya luar biasa.

Kategori :