Tidak hanya likopen, semangka juga mengandung beta karoten. Kandungan yang satu ini diubah di dalam tubuh menjadi vitamin A yang dapat menyehatkan organ penglihatan.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Semangka juga merupakan sumber vitamin C yang cukup baik. Vitamin tersebut berfungsi untuk membantu sistem kebugaran tubuh, sehingga tubuh Anda tidak akan mudah sakit jika terserang cuaca yang kurang baik atau sangat ekstrim.
Perlindungan dari radikal bebas
BACA JUGA:KPU Pesisir Barat Rakor Validasi Desain Surat Suara Pemilu 2024
Polusi asap, seperti asap pabrik, kendaraan bermotor dan udara kotor yang terhirup tanpa sadar yang dapat memicu radikal bebas, yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.
Semangka juga mengandung senyawa karotenoid yang bisa menetralkan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh manusia.
Memperkuat tulang tubuh
Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium yang berfungsi untuk mempertahankan kalsium yang menetao dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
BACA JUGA:3 Rumah Warga di Pekon Laay Diperbaiki dari Dana Desa
Organ ginjal jadi lebih sehat
Konsumsi buah semangka akan membantu dalam meningkatkan aliran urin, dengan lancarnya aliran urin maka berdampak pula pada kesehatan organ ginjal didalam tubuh.
Mengurangi lemak pada tubuh
BACA JUGA:Cegah Tawuran di Bandar Lampung, Walikota akan Panggil Seluruh Kepala Sekolah
Semangka merupakan jenis buah yang banyak mengandung, kandungan sitrulin. Sitrulin ini berperan untuk mengurangi lemak berlebih yang berada dalam tubuh.*