Disebut dalam Al-Qur'an, Bumbu Dapur Ini Punya Khasiat Super Menurut dr. Zaidul Akbar

MEDIALAMPUNG.CO.ID - dr. Zaidul Akbar mengungkapkan khasiat luar biasa dari bawang putih, salah satu bumbu dapur yang tergolong sebagai superfood. 

Tidak hanya kaya akan nutrisi, bawang putih juga disebutkan dalam Al-Qur'an, tepatnya di Surah Al-Baqarah ayat 61, sehingga menambah keistimewaannya.

Menurut dr. Zaidul, bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, mengontrol kadar gula darah, hingga mendukung kesehatan pencernaan. 

“Bumbu dapur punya segudang manfaat. Bawang putih, alias garlic, bahkan disebutkan dalam Al-Qur'an,” ujarnya.

BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Sebut Manfaat dan Durasi Jalan Kaki sebagai Obat Hipertensi

Disebut dalam Al-Qur'an

Pada Surah Al-Baqarah ayat 61, bawang putih disebut sebagai salah satu hasil bumi yang dimohonkan kaum Bani Israil kepada Nabi Musa. Berikut kutipan ayatnya:

"Dan (ingatlah), ketika kamu berkata, 'Wahai Musa! Kami tidak tahan hanya (makan) dengan satu macam makanan saja, maka mohonkanlah kepada Tuhanmu untuk kami, agar Dia memberi kami apa yang ditumbuhkan bumi, seperti sayur-mayur, mentimun, bawang putih, kacang adas, dan bawang merah.'”

Khasiat Bawang Putih

BACA JUGA:Dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips dan Ramuan Alami agar Cepat Hamil

Bawang putih kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, sehingga layak disebut sebagai superfood. dr. Zaidul menyarankan untuk mengkonsumsi bawang putih secara rutin, bahkan tanpa campuran apapun, untuk mendapatkan manfaat maksimal.

“Bisa dikatakan ini salah satu superfood yang saya konsumsi setiap hari. Manfaatnya luar biasa,” ungkapnya.

Berikut beberapa manfaat konsumsi bawang putih:

1. Menyehatkan jantung dan menurunkan tekanan darah

Sumber: