Segudang Manfaat Lengkuas, Salah Satunya untuk Menjaga Kesehatan Jantung

4.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C yang tinggi membuat lengkuas efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.

5.Membantu Mengatasi Masalah Pernapasan: Sifat antibakteri dan anti-inflamasi pada lengkuas dapat membantu meredakan gejala pilek, flu, dan sinusitis.

6.Menjaga Kesehatan Kulit: Antioksidan dalam lengkuas dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu memperlambat proses penuaan.

BACA JUGA:Rempah Multifungsi, berikut Manfaat Jahe bagi Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan

7.Mampu Menjaga Kesehatan Reproduksi

Manfaat lengkuas yang tak kalah penting yaitu mampu menjaga kesehatan reproduksi 

Diketahui bahwa mengkonsumsi secara rutin lengkuas dapat meningkatkan reproduksi sel sperma serta meningkatkan kinerja kejantanan.

Meskipun memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi lengkuas dalam jumlah besar atau jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

Sumber: