Tumbuh Liar dan Sering Terabaikan, Ciplukan Ternyata Punya Segudang Manfaat

10. Meningkatkan Kesuburan

Ciplukan mengandung vitamin C dan zinc yang penting untuk kesehatan reproduksi. Vitamin C membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria, sedangkan zinc membantu meningkatkan kualitas sel telur pada wanita.

Ciplukan dapat dikonsumsi secara langsung, dikeringkan, atau dijadikan jus. Buah ini juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan seperti salad, es buah, atau smoothies.

Dengan mengonsumsi ciplukan secara rutin, Anda dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit (*)

Sumber: