5 Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh

3. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut 

Kini manfaat serai untuk kesehatan tubuh selanjutnya juga dipercaya mampu menjaga kesehatan kulit dan rambut. 

Dan Hal tersebut dikarenakan serai merupakan sumber vitamin A dan vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kecantikan kulit dan rambut.  

Dengan meningkatkan sirkulasi darah hal tersebut mampu membersihkan kulit Anda, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat. 

BACA JUGA:Catat Tanggalnya! Jalan Sehat HUT Kota Bandar Lampung Berhadiah Rumah dan Mobil

 

4. Meredakan Pilek 

Serai juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu mengatasi pilek, batuk dan flu. Selain itu, serai juga kaya akan vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

 

5. Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Serai juga berperan dan bermanfaat untuk mengatur tekanan darah tinggi.

Pasalnya, serai mengandung banyak potasium yang pada gilirannya mampu merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Serai juga dikenal untuk membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. (*)

Sumber: