Wow, Manfaat Biji Pepaya yang Sayang Dilewatkan

Konsumsi biji pepaya secara teratur dapat membantu menjaga penglihatan yang sehat dan mencegah masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula.

 

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Biji pepaya mengandung vitamin E dan beta-karoten yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh, membantu menjaga elastisitas kulit dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan radikal bebas.

Mengonsumsi biji pepaya secara teratur dapat memberikan kulit Anda kilau alami yang sehat dan meredakan masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini.

BACA JUGA:Polsek Tanjung Senang Tangkap 2 Pelaku Curas di Lokasi Berbeda

 

Mengurangi nyeri haid

Karoten dalam biji pepaya bisa membantu tubuh mengontrol pembentukan hormon mirip estrogen.

Biji pepaya bisa membantu memicu menstruasi dan meningkatkan keteraturan.

Tidak hanya itu biji Pepaya juga bisa membantu mengatasi nyeri haid pada tingkat tertentu.

 

Sumber: