Sendawa Terus-Menerus: Kenali Penyebab, Bahaya Tersembunyi, dan Cara Mengatasinya
Sendawa adalah proses alami tubuh yang membantu mengeluarkan udara dari lambung, namun jika terjadi terus-menerus, hal itu tidak boleh diabaikan-Ilustrasi Freepik.com-
Usahakan untuk tidak langsung berbaring setelah makan. Tunggu setidaknya dua hingga tiga jam agar makanan dapat dicerna dengan baik. Jika kamu memiliki masalah asam lambung, posisikan kepala sedikit lebih tinggi saat tidur untuk mencegah naiknya asam ke kerongkongan.
BACA JUGA:Benarkah Bawang Merah Bisa Obati Demam pada Anak? Ini Faktanya
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika sendawa berlanjut meski sudah melakukan perubahan gaya hidup, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan seperti endoskopi, USG perut, atau tes H. pylori mungkin diperlukan untuk mengetahui penyebab pastinya. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
