Namun, penting juga untuk mengimbangi pola makan ini dengan gaya hidup aktif, menjaga berat badan ideal, berhenti merokok, membatasi konsumsi alkohol, serta memantau tekanan darah dan kadar kolesterol secara berkala.
Pencegahan yang konsisten dan menyeluruh adalah kunci untuk hidup sehat dan bebas dari risiko stroke.(*)