5. Kehamilan
6. Obesitas
7. Faktor keturunan
8. Gejala ambeien dapat berupa:
BACA JUGA:Khasiat Daun Sirih: Keajaiban Alami dalam Sehelai Daun
9. Rasa sakit atau nyeri di sekitar anus
10. Gatal di sekitar anus
11. Pendarahan saat buang air besar
12. Benjolan di sekitar anus
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya untuk Pertumbuhan Bayi
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah ambeien:
1. Perbanyak konsumsi makanan berserat. Makanan berserat dapat membantu melunakkan tinja dan mempermudah buang air besar. Anda dapat mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian sebagai sumber serat.
2. Minum banyak cairan. Cairan dapat membantu menjaga tinja tetap lunak. Anda disarankan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.
BACA JUGA:7 Makanan Tinggi Kalsium yang Bagus untuk Lansia
3. Hindari mengejan berlebihan. Mengejan berlebihan dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di anus, sehingga dapat memicu ambeien.
4. Jangan menunda buang air besar. Jika Anda merasa ingin buang air besar, segera lakukan. Menunda buang air besar dapat menyebabkan sembelit, yang dapat memicu ambeien.