7 Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya untuk Pertumbuhan Bayi

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Daun kelor (moringa oleifera) merupakan tanaman yang berasal dari Asia Selatan dan Afrika.

Tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penyakit kronis, hingga mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan dapat diolah menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen. 

Selain itu, masyarakat Indonesia juga sering mengolah daun kelor menjadi bahan masakan.  

BACA JUGA:Peringatan HUT Lampung Barat Ke-32 Tanpa Liwa Fair

Dalam pengobatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan digunakan sebagai obat diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, hingga kanker. 

Hampir seluruh bagian dari tanaman ini bisa dimakan atau dijadikan ramuan obat herbal tradisional.

Di negara Barat, daun kering dijual sebagai suplemen makanan, baik dalam bentuk bubuk maupun kapsul. 

Daun kelor kaya akan berbagai nutrisi, antara lain:Protein,Vitamin A,Vitamin C,Vitamin K,Kalsium,Zat besi,Magnesium,Kalium,Fosfor

BACA JUGA:Angin Kencang, Pohon di Komplek Perkantoran Pemkab Lambar Tumbang

Kandungan nutrisi yang tinggi inilah yang menjadi alasan mengapa daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daun kelor mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang merupakan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sumber: