dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Rutin Minum Air Serai Sebelum Tidur
Manfaat rebusan air serai--
BACA JUGA:Rekomendasi Empat Makanan Sehat untuk Balita ala dr. Zaidul Akbar
"Potong serai, masukkan ke air panas, tunggu sebentar sampai uapnya keluar, boleh tambahkan madu, lalu minum," jelas dr. Zaidul Akbar.
Ia juga menambahkan, kebiasaan ini dapat membuat tubuh terasa lebih ringan dan tidak terbebani oleh konsumsi makanan berat, seperti nasi goreng atau makanan berlemak lainnya, di malam hari.
"Sehingga nanti tidurnya terasa nyaman, badan tidak terbebani," tutupnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
