Berikut Makanan Pencegah Stunting, Nomor 4 Paling Efektif

Untuk protes sendiri buat si buah hati bisa kita berikan mulai dari telur, dada ayam, keju, hingga ikan salmon.

BACA JUGA:Kenakalan Remaja Marak, Kapolres Lampung Barat: Ini Bisa Mengganggu Kamtibmas

2. Karbohidrat

Karbohidrat bisa jadi salah satu makanan yang menyehatkan anak jika diberikan dalam jumlah yang pas.

Jadi kita memberikan si buah hati beberapa makan karbohidrat mulai dari ubi jalar, jagung, nasi merah, gandum, pisang, dan apel serta banyak yang lainnya. 

BACA JUGA:Jelang Idul Adha, 33.577 KPM di Lampung Barat akan Terima Bansos Beras CPP

3. Camilan sehat

Jadi untuk si buah hati kita berikan cemilan sehat seperti mulai dari kacang, anggur, alpukat, yogurt, semangka, dan yang lainnya.

Intinya kita berikan dia berupa makanan yang tanpa bahan pengawet atau pun pemanis buatan. 

BACA JUGA:Didampingi Sang Istri, Parosil Sambangi Jemaah Haji Kloter 47

4. ASI

Terakhir yang paling efektif yakni air susu ibu (ASI). Ini yang harus dikonsumsi oleh buah hati untuk menghindari stunting. 

ASI bisa diberikan secara eksklusif mulai dari usia 0-6 bulan. 

Namun di usia hingga dua tahun, ASI bisa tetap diberikan tapi diselingi dengan MPASI. (*)

 

Sumber: