Lima Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh Apabila Rutin Minum Susu

BACA JUGA:Webinar Dilema Camat dan Lurah, Intizam : Banyak Camat dan Lurah Jadi Alat Politik

3. Menjaga berat badan

Dengan minum susu tiap hari dapat menjaga berat badan agar mencapai hasil yang ideal.

Hal ini akan membantu mengurangi porsi makan secara bertahap. 

Rasa kenyang sebagai manfaat susu ini hadir berkat kandungan protein dan kalori di dalamnya.

BACA JUGA:Keistimewaan dan Rahasia Dibalik Umur 40 Tahun

4. Menjaga kesehatan jantung

Minum susu juga menjaga kesehatan jantung sehingga mencegah terjadinya heartburn. 

Kehadiran heartburn biasanya dipicu dari konsumsi makanan yang bersifat asam.

 

BACA JUGA:Sosialisasikan IPWK di Jatimulyo, Rosdiana Ajak Masyarakat Pahami Makna Pancasila

5. Meningkatkan sistem imun tubuh

Susu punya pengaruh positif yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh agar terus bekerja secara optimal.

Dengan imun tubuh kurang optimal, risiko penyakit yang datang dari virus dan bakteri bisa berkembang cepat yang membuat rentan tubuh menjadi sakit.

Pastikan untuk selalu mengkonsumsi susu secara rutin.(*)

Sumber: