7 Makanan Terbaik untuk PRIA yang Wajib di Konsumsi

Salmon merupakan sumber protein berkualitas tinggi dan asam lemak omega-3.

Asam lemak omega-3 adalah lemak sehat yang sangat penting untuk kesehatan jantung, mengurangi peradangan, meningkatkan kognisi, dan menjaga kesehatan kulit.

Konsumsi ikan salmon secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas sperma.

BACA JUGA:Terdapat 5 Makna Dibalik Perayaan Hari Raya Idul Adha

Bawang Putih

Bawang putih telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad karena khasiatnya yang luar biasa.

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.

Dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan darah.

Konsumsi bawang putih mentah atau setelah dimasak dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatanmu.

BACA JUGA:Wacana Pembangunan Chinatown di Bandar Lampung Segera Terwujud, Eva Dwiana : Akan Jadi Wisata Unggulan

Buah Delima

Buah delima merupakan sumber antioksidan yang kaya, terutama dalam bentuk polifenol.

Polifenol telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan pria, termasuk meningkatkan kualitas sperma dan fungsi ereksi. 

Buah delima juga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Hadiri Pleno DPSHP Akhir, Peratin Way Petai Tekankan Aparatur dan PPS Jaga Netralitas

Sumber: