Ingin Diet dan Tetap Sehat? Coba Teh Hijau Ini

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Banyak masyarakat percaya bahwa selain untuk menyegarkan tubuh, Teh Hijau juga diyakini bisa menurunkan berat badan dan membantu tubuh menjadi langsing. 

Cara menurunkan berat badan dengan meminum teh hijau ini yang sudah dikenal sejak ratusan tahun yang lalu. 

Lalu bagaimana proses dan kandungan didalam teh hijau sehingga, selain minuman menyegarkan juga bisa membuat tubuh menjadi langsing. Berikut penjelasannya. 

BACA JUGA:Geger! Kondom Berlendir di Ruang Anastesi RSD Ryacudu Kotabumi

Dari ratusan tahun lalu tanaman herbal teh hijau ini memiliki efek relaksasi dan meredakan rasa cemas. 

Minuman teh hijau ini juga jika rutin diminum akan mengurangi risiko terjadinya diabetes, stroke, osteoporosis dan penyakit jantung. 

Namun masyarakat saat lebih sering minum teh hijau dengan meyakini sebagai minuman penurun berat badan yang efektif dan sehat. 

BACA JUGA:Festival Kuliner Bertajuk Sekala Bekhak Foodies akan Jadi Rangkaian Awal FBSB Ke-9

Untuk diketahui teh hijau merupakan jenis teh yang tidak melalui proses fermentasi. 

Dari proses pengolahan ini  yang menyebabkan teh hijau kaya akan senyawa antioksidan yang dikaitkan dengan sejumlah efek baik bagi kesehatan tak terkecuali untuk para pencintanya melakukan diet. 

Teh ini diyakini dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh terlebih sedang berolahraga.

BACA JUGA:Tidak Percaya Diri karena Bau Mulut? Ini 7 Langkah Mengatasinya

Selain tidak melalui proses fermentasi teh hijau ini juga mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) berfungsi untuk merangsang produksi hormon yang membantu proses pemecahan lemak dan meningkatkan laju metabolisme tubuh. 

Selanjutnya dari kandungan tersebut lemak yang telah dipecah akan lebih cepat terbakar dan diubah menjadi energi. 

Sumber: