Salad Telur Rumahan: Menu Simpel yang Bikin Hati dan Lidah Senang
Salad telur menawarkan kombinasi rasa gurih, lembut, sedikit asam segar, dan aroma bawang yang menggoda. Foto Freepik--
Nilai Gizi:
- Protein tinggi: Telur adalah sumber protein lengkap yang membantu membangun otot dan memperbaiki jaringan tubuh.
- Kaya vitamin: Mengandung vitamin A, D, E, B12, dan kolin yang bagus untuk fungsi otak dan kesehatan mata.
- Lemak sehat: Mayones atau yogurt memberikan energi dan rasa kenyang lebih lama.
- Serat tambahan: Sayuran yang ditambahkan memberi tekstur sekaligus membantu pencernaan.
Meski hanya menggunakan bahan-bahan sederhana yang mudah didapat di dapur, salad telur ini mampu memberikan rasa yang memuaskan dan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Praktis dibuat, fleksibel disajikan, dan rasanya bisa disesuaikan dengan selera. Inilah bukti bahwa makanan rumahan yang simpel pun bisa membuat hari-hari lebih ceria dan lidah bahagia.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
