Kalori Oatmeal dan Cara Mengonsumsinya agar Manfaatnya Maksimal
Oatmeal memiliki kandungan kalori yang relatif moderat dan kaya akan nutrisi penting bagi tubuh.Foto freepik--
BACA JUGA:Penyesuaian Batas Wilayah: Delapan Desa Lampung Selatan Bergabung ke Bandar Lampung
Siapa yang Perlu Membatasi Oatmeal?
Meski bermanfaat, oatmeal tidak selalu cocok untuk semua orang. Individu dengan gangguan pencernaan tertentu atau sensitivitas terhadap gluten perlu lebih selektif dalam memilih jenis oatmeal.
Begitu pula mereka dengan kebutuhan kalori khusus, sebaiknya menyesuaikan porsi dan cara penyajian.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
