Manfaat Gambir untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Nyeri Dada saat Batuk yang Efektif

Membantu Penyembuhan Luka Ringan dan Masalah Kulit

Sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam gambir menjadikannya sering digunakan dalam perawatan luka ringan. 

Gambir membantu menghentikan perdarahan kecil, mengurangi ruam serta iritasi, dan mempercepat regenerasi kulit. 

Penggunaan tradisionalnya membantu menjaga area luka tetap bersih sehingga proses pemulihan berjalan lebih cepat.

BACA JUGA:Obat Tradisional Batuk Anak pada Malam Hari yang Mudah Didapat

Membantu Meredakan Diare Ringan

Tanin dalam gambir memberikan efek menenangkan pada saluran pencernaan. 

Manfaatnya terlihat pada kemampuan mengurangi frekuensi buang air besar, memperbaiki konsistensi feses yang terlalu cair, serta mengurangi rasa mulas akibat iritasi usus. 

Meski bermanfaat, konsumsi gambir untuk masalah pencernaan perlu dibatasi agar tidak memicu sembelit.

BACA JUGA:Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan; Minuman Tradisional yang Kaya Khasiat

Menjaga Kesehatan Mulut dan Gusi

Gambir telah lama menjadi bahan dasar obat kumur tradisional karena mampu menekan pertumbuhan bakteri penyebab plak, mengurangi bau mulut, serta memperkuat jaringan gusi. Efek astringennya membantu mengencangkan jaringan di dalam mulut sehingga gusi terasa lebih sehat dan kuat.

Berpotensi Mengontrol Kadar Gula Darah

Baik penggunaan tradisional maupun beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa katekin dalam gambir berpotensi membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, mendukung respons terhadap insulin, dan meningkatkan metabolisme glukosa. Meski demikian, manfaat ini masih memerlukan kajian lebih lanjut untuk memastikan dosis dan penggunaannya secara aman.

Sumber: