Penyebab dan Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Secara Efektif
Cara Efektif Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Gaya Hidup Sehat-freepik.com-
Namun, jika gejala sering terjadi atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
5. Menghindari Kebiasaan Buruk Setelah Makan
Hindari langsung berbaring atau duduk dengan posisi membungkuk setelah makan.
Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko asam lambung naik karena tidak ada tekanan untuk menjaga makanan tetap di lambung.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda bisa mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan asam lambung naik.
Jika gejala berlanjut atau semakin parah, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
