Minum Air Lemon Setiap Hari: Manfaat Tersimpan, Efek Samping Mengintai Jika Tak Bijak

Sabtu 10-01-2026,15:35 WIB
Reporter : Apriyanti
Editor : Budi Setiawan

Kandungan aktif dalam lemon diketahui dapat memengaruhi kerja obat tertentu, terutama obat yang berkaitan dengan lambung, tekanan darah, dan sistem pencernaan. 

Konsumsi air lemon secara rutin tanpa konsultasi medis berpotensi mengubah efektivitas obat atau meningkatkan risiko iritasi lambung.

Hal ini perlu mendapat perhatian khusus bagi mereka yang sedang menjalani pengobatan jangka panjang.

BACA JUGA:Lenovo Pamer Legion Pro Rollable di CES 2026, Laptop Gaming dengan Layar Gulung Horizontal

Reaksi Alergi yang Jarang Namun Tetap Perlu Diwaspadai

Meski tergolong jarang, reaksi alergi terhadap buah citrus seperti lemon tetap dapat terjadi. 

Gejala yang muncul bisa berupa gatal di mulut, ruam pada kulit, pembengkakan pada bibir, hingga gangguan pencernaan ringan.

Jika tanda-tanda tersebut muncul setelah minum air lemon, sebaiknya konsumsi segera dihentikan dan konsultasikan dengan tenaga medis.

BACA JUGA:Buah Pinang untuk Memutihkan Gigi, Fakta, Cara Kerja, dan Risiko yang Perlu Diketahui

Cara Aman Mengonsumsi Air Lemon

Agar manfaat air lemon tetap dapat dirasakan tanpa menimbulkan efek samping, konsumsi perlu dilakukan secara bijak. Lemon sebaiknya selalu diencerkan dengan air yang cukup dan tidak diminum dalam kondisi terlalu pekat. 

Penggunaan sedotan dapat membantu mengurangi kontak langsung dengan gigi, sementara membilas mulut dengan air putih setelahnya penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Selain itu, perhatikan respons tubuh dan hentikan konsumsi jika muncul rasa tidak nyaman agar kebiasaan sehat ini tidak berujung pada masalah kesehatan.(*)

Kategori :